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藍莓雞肉沙拉
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查恆契訶夫

用藍莓果製作的沙拉。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。用藍莓搭配雞胸肉和包菜製作的沙拉，清新爽口。

時間:10-30分鐘
食材
藍莓果 65g
熟雞胸肉 100g
包菜 50g
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    熟雞胸肉撕成肉絲。
  • 步驟 2/6
    包菜洗淨切絲。
  • 步驟 3/6
    藍莓果洗淨控水。
  • 步驟 4/6
    切成兩半。
  • 步驟 5/6
    放入大碗中加入沙拉醬。
  • 步驟 6/6
    拌勻盛盤即可。
小貼士

喜歡橄欖油的可以加上一些更加入味。

釋出於 2020-09-08
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