jxcaipu logo
金桔雞肉沙拉
6.1萬 熱度 46 收藏
撒嬌hit

拉多蕾婭特級初榨橄欖油、拉多蕾婭食醋，產於希臘，橄欖油是精品橄欖手工採摘，24小時完成壓榨，低溫27攝氏度下物理冷榨，可直接食用；食醋為葡萄汁和香檸檬釀造，純天然無汙染。

拉多蕾婭特級初榨橄欖油和釀造食醋，做油醋汁，搭配蔬菜、水果、雞肉，簡單快速做出的低脂沙拉！

時間:10-30分鐘
食材
金桔 5-6個
雞腿 1個
苦苣 1小把
熟核桃肉 6顆
西芹 1根
砂糖 適量
油醋汁： 適量
芥末醬 2勺
拉多蕾婭特級初榨橄欖油 2勺
拉多蕾婭釀造食醋 1勺
鹽 適量
黑胡椒碎 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好拉多蕾婭特級初榨橄欖油和釀造食醋，以及芥末醬。
  • 步驟 2/9
    先在碗中加入2勺芥末醬，倒入1勺拉多蕾婭釀造食醋調勻。
  • 步驟 3/9
    再加入2勺拉多蕾婭特級初榨橄欖油拌勻。
  • 步驟 4/9
    加入適量鹽和黑胡椒碎拌勻成油醋汁。
  • 步驟 5/9
    鍋中倒入適量水放入適量砂糖。
  • 步驟 6/9
    熬至糖漿為棕色時，倒入熟核桃肉，讓核桃肉裹上糖漿，盛出，晾涼備用。
  • 步驟 7/9
    雞腿去骨，放入適量鹽和胡椒粉醃製一下。
  • 步驟 8/9
    鍋中倒入少許拉多蕾婭特級初榨橄欖油。
  • 步驟 9/9
    放入雞腿肉煎熟。
小貼士

減肥利器，大家一起來試試吧，記得交作業哦

釋出於 2018-11-15
169
相關菜譜
寫評論