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田園雞肉沙拉
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鏈止履譚茁

丘比沙拉汁一直是我家的常備品。

經常拌著喜歡的時蔬吃非常美味。

今天這款沙拉加入了雞蛋、雞胸肉和蟹足棒。

美味的同時又不缺失營養，而且是可以輕鬆搞定的。

快來做這道集高顏值、美味、省時、快手於一體的美味沙拉吧。

食材
雞胸肉 一小塊
水煮蛋 一個
黃瓜 半根
青椒 半個
甜玉米 半根
胡蘿蔔 一小段
蟹足棒 一根
鹽 少許
黑胡椒粉 少許
丘比沙拉汁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備所需食材。
  • 步驟 2/9
    雞胸肉切塊，放少許鹽和黑胡椒粉醃製30分鐘左右。
  • 步驟 3/9
    青椒、黃瓜和胡蘿蔔分別洗淨，切片備用。
  • 步驟 4/9
    水煮蛋切塊，蟹足棒切斜段。
  • 步驟 5/9
    半根玉米剝下玉米粒，焯水至熟。
  • 步驟 6/9
    平底不粘鍋放少許植物油，倒入醃好的雞胸肉塊煎至熟。
  • 步驟 7/9
    盤中鋪一層青椒片，鋪一層黃瓜片，鋪一層胡蘿蔔片。
  • 步驟 8/9
    把雞蛋塊擺成花朵形狀，花心中間放上煎好的雞胸肉塊。
  • 步驟 9/9
    最後擺上蟹足段和玉米粒。
小貼士

可以根據自己的喜好搭配食材。

釋出於 2018-12-24
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