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檸香三文魚
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白衣影眠夢笑香

快手菜,醃三文魚的過程中就可以去準備下一道菜品,實際操作時間很短

時間:10-30分鐘
食材
三文魚 適量
檸檬 一個
胡椒粉 一小勺
兩瓣
醬油或豉油 兩勺
料酒 兩勺
紅椒或香菜 若干
青辣椒 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    最重要的是檸檬,和三文魚在一起美味。買來的魚用冷水衝乾淨,用廚房用紙吸去水分。
  • 步驟 2/7
    切大塊,在調料汁中醃漬。
  • 步驟 3/7
    把三魚塊放保鮮層醃十五分鐘以上,中間想起來就去翻個面。然後再調個汁,擠入三分之一的檸檬。
  • 步驟 4/7
    熱鍋加一點油,油熱後將魚塊放入。
  • 步驟 5/7
    呲啦半分鐘陸續翻面,改中火。繼續翻幾次面,大塊的四面都煎到。兩面煎至黃澄澄的。
  • 步驟 6/7
    把單獨調的汁加入,轉高火。均勻轉動,大火收汁。
  • 步驟 7/7
    蒜香和椒味都爆出後起鍋。最後再擠入餘下的檸檬汁,可以放上幾棵香菜裝飾。
小貼士

我不愛魚皮,上面有時還有沒刮盡的鱗片,所以買回來後都會去掉魚皮。

釋出於 2018-06-12
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