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蜂蜜煎雞扒
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傲旋丿龍靡丶鳳舞
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時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 一份
蜂蜜 適量
蒜頭 三小粒
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞胸肉洗乾淨,切開用鹽塗抹到兩面!
  • 步驟 2/4
    蜂蜜加蒜頭沫加一點油調成蜂蜜汁!
  • 步驟 3/4
    把調好的蜂蜜汁塗抹到雞肉兩面!放罝一個小時,(有冰箱的可放到冰箱,冰凍半小時或一小時)
  • 步驟 4/4
    熱鍋放點油,把雞肉兩面煎成金黃色起鍋,再再把蜂蜜汁煮好澆上雞扒。登登登登登,美味的蜂蜜汁雞扒好了!
釋出於 2018-08-30
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