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煎羅非魚
10.9萬 熱度
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渷木易子子
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超市賣的羅非魚是處理好的魚肉,回家只要解凍一下就可以做,非常簡單,沒有刺。
食材
冰凍羅非魚
適量
蔥
適量
姜
適量
花椒粒
適量
花椒麵
適量
味素
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
冰凍的羅非魚進行解凍
步驟 2/3
解凍後的羅非魚用鹽、味素、花椒麵、花椒粒、蔥段、薑片醃製半個小時,如果想更入味,建議放冰箱冷藏過夜。
步驟 3/3
醃好的魚肉煎至兩面金黃即可
釋出於 2018-12-07
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