班戟是pancake的粵語音譯,是一種用黃油在煎鍋中烹製的小麵包幹,它有許多種不同版本的做法。班戟是西方人很喜歡的甜品,但經過香港人的打磨,已經變成港式甜品的經典之一。香港人將班戟和芒果完美的結合在一起,每次品嚐的時候芒果的香甜,奶油的軟滑,加上西式的薄餅,那一抹入口的奶香, 讓人滿足感和幸福感油然而生。
1.淡奶油:要選擇動物性淡奶油,植物性的屬於人造奶油含有反式脂肪酸,吃多了對心血管不好。當然動物性淡奶油成分是乳脂,也是高熱能食品不要多吃,偶爾吃下還是沒事的-。- 牌子選安佳、總統都行,據說雀巢不好打發。 2.黃油:安佳,總統牌都行。3.低筋麵粉:網上有賣小包裝一斤兩斤的。 4.烙餅皮的時候可以用個慕斯圈,我用的是六寸,這樣比較好操作,餅皮大小一致,看上去也美觀。也可以不用。一定掌握好火候和量,因為在慕斯圈內麵糊無法大面積流動,量要準確,多了太厚不好包,少了會有空隙。還要快,一手放麵糊一手就開始搖晃鍋,前後左右使其均勻分開。也別晃大勁兒,防止慕斯圈移動。4.打發淡奶油的時候要在室溫較低的情況下,不然不好打發,我是開著空調弄的,我覺得也可以開著冰箱門哈哈。還有,第一次打奶油千萬不要打發過頭,油脂分離就不能用咯。5.我的六寸慕斯圈烙了10張左右,不過我還是覺得小了,下次換個8寸的試試~