首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
豌豆雞肉餅+泰國甜辣醬
6.4萬 熱度
6 收藏
忌戮透蠢瘸
關注
雞胸口感比較幹,總想找出能夠讓雞胸變嫩的方法,雞蓉餅是一個不錯的選擇,當然火候也很關鍵!
時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸
5塊
豌豆
60克
黑胡椒
少許
鹽
少許
蠔油
少許
雞蛋
1個
澱粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
平底鍋放少許油小火開始煎,將雞蓉餡團成丸子放入鍋中壓成小餅。時間不要長,保持嫩嫩的口感,兩面金黃即可!
步驟 2/2
出鍋啦!配上泰國甜辣醬。嘖嘖嘖!看起來就很美味吧!
小貼士
雞肉卡路里較低而且能增肌,對於減肥塑形有不錯的效果。當然了煎雞蓉餅要放很少的油哦!
釋出於 2018-12-08
161
相關菜譜
海豚豌豆雞肉丁蓋飯
愉快
8.2萬 熱度
123 收藏
豌豆雞蛋餅
幸一縷茶煙
6.5萬 熱度
153 收藏
豌豆雞蛋餅
勞資有保險昂
8.5萬 熱度
28 收藏
泰式甜辣醬蒸魷魚
ohm天穹
8.6萬 熱度
155 收藏
"泰式甜辣醬——味道太贊\(≧▽≦)/"
惜安夜夢蕭寒
9.5萬 熱度
56 收藏
豌豆雞蛋餅
依蓮摻
1.5萬 熱度
192 收藏
泰式甜辣醬炸雞排
愛賣萌penalty
9萬 熱度
94 收藏
泰式甜辣醬
傲凝砸
7.8萬 熱度
740 收藏
韓國甜辣醬炸醬麵
戚天嘯傲龍飛
7.5萬 熱度
61 收藏
毛豆雞肉餅
衷掀銥幸覓
5.4萬 熱度
131 收藏
咖哩豌豆雞肉飯
YYcon_
8224 熱度
164 收藏
油泡甜辣醬雞粒
孤珊剩
4.3萬 熱度
173 收藏
泰式甜辣醬裡脊肉
王語嫣architect
5.7萬 熱度
187 收藏
泰式甜辣醬雞翅
箏語莫挽尤
7.2萬 熱度
43 收藏
泰式甜辣醬拌雙脆
傲旋丿龍靡丶鳳舞
7.3萬 熱度
28 收藏
泰式甜辣醬拌沙丁魚乾蝦仁
釁珊茸德票
7.8萬 熱度
7 收藏
#夏日時光#泰式甜辣醬拌沙丁魚乾蝦仁
倮廊銑職露
8.1萬 熱度
32 收藏
泰式甜辣豆腐
顧慕雙灸
7萬 熱度
5 收藏
香煎土豆雞蛋餅
收購土鴨蛋世沱
7.4萬 熱度
153 收藏
健康早餐土豆雞蛋餅
失眠overlook
7.5萬 熱度
154 收藏
寫評論