喝酵素短短的時間有了立竿見影的效果,雖然食用的是1:的酵素,我臉上的斑淡了,女兒不再受便秘的困擾,LG拋棄了碳酸飲料,會主動、自覺、自願的以酵素為飲料。整個人他感覺輕鬆很多,變得輕快。
1每次30ml兌4倍的水,早起空腹。
2水溫不要超過48度,超過48度酵素就死了。
3快喝完是,加入百分百果汁,室溫發酵6-7小時,就有成了一瓶酵素。
4過濾出的草莓可以做果醬,抹面包,或者直接加水,加蜂蜜做水果蜂蜜茶,
5選用甜度高的水果,比較容易發酵。我做過橙子,桑葚,橘子的,口感較好。
6 1:1的用紅糖口感稍差,我用的白砂糖或綿白糖。