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草莓酵素------做凍齡美女,體驗酵素的美容功效
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喝酵素短短的時間有了立竿見影的效果,雖然食用的是1:的酵素,我臉上的斑淡了,女兒不再受便秘的困擾,LG拋棄了碳酸飲料,會主動、自覺、自願的以酵素為飲料。整個人他感覺輕鬆很多,變得輕快。

食材
新鮮草莓 500g
500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    1.將新鮮草莓洗淨,控幹水分。 2切成2cm大小的塊。 3將一個帶蓋的瓶子用開水煮一下(除菌),一定煮沸,涼涼,將草莓塊和糖放入瓶中,輕輕攪拌,將蓋子輕蓋上扣緊。 4-7.每天大概攪拌1-2次,持續1周-10天左右(溫度不同時間不同),直到看到液體有小泡形成即可 8.將草莓塊過濾出來。 9 將汁蓋緊蓋子,放到冰箱中。
  • 步驟 2/3
  • 步驟 3/3
小貼士

1每次30ml兌4倍的水,早起空腹。

2水溫不要超過48度,超過48度酵素就死了。

3快喝完是,加入百分百果汁,室溫發酵6-7小時,就有成了一瓶酵素。

4過濾出的草莓可以做果醬,抹面包,或者直接加水,加蜂蜜做水果蜂蜜茶,

5選用甜度高的水果,比較容易發酵。我做過橙子,桑葚,橘子的,口感較好。

6 1:1的用紅糖口感稍差,我用的白砂糖或綿白糖。

釋出於 2018-12-24
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