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西葫蘆雞蛋香腸餅十大棗枸杞營養湯
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簡單又營養又快捷的早餐,沒有固定模式,所用材料可以根據家中剩餘的有營養的自己喜歡的隨意加減。
時間:10分鐘內
食材
小餅用料
適量
麵粉
50g
西葫蘆
半個
雞蛋
2個
香腸
1段
大蔥
1段
食用油
適量
湯用料
適量
大棗
3個
枸杞
1把
核桃仁
適量
芝麻
適量
開水
1升
大米
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
簡單營養美味早餐
步驟 2/5
所有小餅用料。先把西葫蘆擦絲放入盆中,加少許鹽拌勻。香腸、大蔥切末,入盆雞蛋打入盆中,加入麵粉、油(現在加油,煎的時候就
步驟 3/5
營養美味。
步驟 4/5
大棗去核,把所有材料加入破壁機,按果蔬鍵,喜歡細膩的按五穀鍵。時間到就0k。
步驟 5/5
香甜可口
釋出於 2018-06-16
118
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