“尋人啟事”涼拌南非冰草
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南非冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質，食用後既解渴又補充營養鹽分，是一種高營養價值的蔬菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
南非冰草特寫：它的特點是在葉面和莖上著生有大量大型泡狀細胞，裡面填充有液體，在太陽照射下反射光線，就像冰晶一樣，因此得名冰草。 -
步驟 2/5
準備食材
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步驟 3/5
沙拉醬4湯匙，煉乳適量，攪拌均勻
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步驟 4/5
放入半湯匙檸檬汁攪拌均勻
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步驟 5/5
成品圖。
小貼士
絲巾溫馨提示：冰草有淡淡的鹹味，脆嫩，適合涼拌吃。
釋出於 2018-07-22
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