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滋陰補血五紅水
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憂愁bank
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時間:10分鐘內
食材
紅棗 5顆
紅豆 20g
紅花生 20g
枸杞子 20g
紅糖 10g
薏仁 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將材料洗淨加水煮即可。我用的電飯煲,前晚預約好次日早上就可以喝啦。(薏仁我提前炒熟了的,可以去除它本身的味道,還方便泡水喝。)
  • 步驟 2/2
    成品圖。很好喝額。女生生理期結束就開始喝,補血不要太好哈
釋出於 2018-10-26
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