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炎炎夏日,必須冷盤--火山飄雪(涼拌番茄)
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有腹肌visa

廣東正在持續高溫,外出就像被蒸了一樣。沒有胃口,來份清涼小菜才是正經事! 番茄味甘、酸。有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血、健胃消食的作用。番茄裡含有多種人體需要的微量元素。 番茄素對多種細菌有抑制作用,也有幫助消化、降低膽固醇、防治血管硬化和抗癌的作用。

食材
番茄 3個
白砂糖 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料
  • 步驟 2/5
    番茄祛締,用鹽輕輕搓洗外皮清水沖洗乾淨。用水果刀切成薄片。
  • 步驟 3/5
    擺盤
  • 步驟 4/5
    撒上白砂糖。
  • 步驟 5/5
    用保鮮袋包起來,放入冰箱冰鎮後既可!當水果、當冷盤都非常棒呢!
釋出於 2018-07-21
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