jxcaipu logo
南瓜蒸排骨
9.6萬 熱度 60 收藏
pedal秀美

這是一款健康養生,少油少鹽,簡單易做的蒸菜。貓喝早茶時經常也會點上一份享用,地地道道的廣式茶點。今天做的是家常版的,不得不說的是,墊底的南瓜吸收了排骨的肉味,特別地好吃,喜歡你也做做吧

食材
排骨 500克
南瓜 400克
1茶匙
0.5茶匙
蠔油 1茶匙
生抽 1.5茶匙
10克
10克
大蒜 10克
小紅尖椒 10克
豆豉 15克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    排骨斬塊,洗淨後,用清水浸泡一會去除血水
  • 步驟 2/10
    蔥薑蒜,豆豉,小紅尖椒改刀備用
  • 步驟 3/10
    南瓜去皮切塊
  • 步驟 4/10
    瀝乾排骨中的水份,加入適量鹽,糖
  • 步驟 5/10
    適量生抽,蠔油等調味料
  • 步驟 6/10
    拌勻,醃製30分鐘
  • 步驟 7/10
    蔥薑蒜,豆豉,小紅椒入盆中,拌勻
  • 步驟 8/10
    鋪在南瓜上面,鍋中水開後,入鍋蒸至成熟
  • 步驟 9/10
    成品圖
  • 步驟 10/10
    成品圖
小貼士

1.排骨多少帶點肉腥氣,可利用清水浸泡去除血水與腥氣味,同時也令排骨肉質中含有水份,吃起來更加地鮮嫩。

2.豆豉適當地切碎些,更有利於釋放出豉香味

釋出於 2019-03-05
相關菜譜
寫評論