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時間:1-2小時
食材
排骨
400G
年糕
200G
冰糖
1湯匙
花雕酒
2湯匙
醬油
1湯匙
韓國紅辣醬
4湯匙
鹽
少許
蔥花
適量
羅勒葉
幾片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備材料。
步驟 2/6
鍋中倒入清水,放入排骨水沸後再煮3分鐘,血沫浮上來後關火,取出排骨沖洗乾淨。
步驟 3/6
鍋裡倒入油,並放入蔥花,出香味後,放入排骨翻炒均勻後。
步驟 4/6
調入花雕酒,醬油,紅辣醬,繼續翻炒,使排骨均勻地裹上醬汁。
步驟 5/6
鍋內注入熱水,小火燉至少30分鐘。
步驟 6/6
年糕放入沸水中煮半分鐘後撈出,排骨燉了30分鐘後放入年糕和羅勒葉,再煮10分鐘直至收汁。
小貼士
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
釋出於 2018-08-11
196
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