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韓醬年糕條
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簾伏咿呀賴強濰
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時間:1-2小時
食材
排骨 400G
年糕 200G
冰糖 1湯匙
花雕酒 2湯匙
醬油 1湯匙
韓國紅辣醬 4湯匙
少許
蔥花 適量
羅勒葉 幾片
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料。
  • 步驟 2/6
    鍋中倒入清水,放入排骨水沸後再煮3分鐘,血沫浮上來後關火,取出排骨沖洗乾淨。
  • 步驟 3/6
    鍋裡倒入油,並放入蔥花,出香味後,放入排骨翻炒均勻後。
  • 步驟 4/6
    調入花雕酒,醬油,紅辣醬,繼續翻炒,使排骨均勻地裹上醬汁。
  • 步驟 5/6
    鍋內注入熱水,小火燉至少30分鐘。
  • 步驟 6/6
    年糕放入沸水中煮半分鐘後撈出,排骨燉了30分鐘後放入年糕和羅勒葉,再煮10分鐘直至收汁。
小貼士

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

釋出於 2018-08-11
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