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豆芽大醬湯（減肥餐）
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明亮prescription

無油，無脂肪，誰說減肥餐都很難吃？家裡沒有石鍋，就用砂鍋來做一鍋暖暖的湯！

時間:10-30分鐘
食材
豆芽 50g
金針菇 50g
黃豆醬 20-30g
馬蹄 2-3個
辣白菜 一片
蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    配菜
  • 步驟 2/3
    菜焯水，馬蹄切片。砂鍋做水
  • 步驟 3/3
    馬蹄，豆芽，金針菇，泡菜依次放，用水化開大醬，放入鍋裡。大火蓋蓋煮5分鐘，開蓋子放入蔥煮5分鐘
小貼士

豆芽去豆，馬蹄可以換成西葫蘆

釋出於 2019-01-07
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