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金槍魚紫菜壽司卷
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帥呆scarcity

金槍魚(Tuna)也稱鮪魚、吞拿魚,它是一種生活在海洋中上層水域中的魚類,分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、金槍魚肉色暗紅,肉質堅實,無小刺,是名貴的西餐烹飪原料。金槍魚除了製作罐頭、魚乾、冷菜外,還可用於煎、炸、炒、烤等方法制作的菜餚。這次我用金槍魚罐頭做了一款金槍魚壽司卷。

時間:10-30分鐘
食材
米飯 兩人份
烤紫菜 3張
金槍魚罐頭 一個
黃瓜 3條
胡蘿蔔 3條
魚餅 1張
韓式黃蘿蔔 3條
雞蛋 1個
蟹足棒 1條
黃芥末醬 適量
壽司醋 適量
香油 適量
適量
白芝麻 適量
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    備好食材,胡蘿蔔條開水煮1分鐘,黃瓜去皮切條,撒少量鹽醃製一下,蟹足棒切成3條,雞蛋打撒。
  • 步驟 2/13
    雞蛋液攤成蛋餅,切成條。
  • 步驟 3/13
    備好米飯跟烤紫菜
  • 步驟 4/13
    米飯內撒入鹽,倒入壽司醋及香油拌勻,均勻的抹在烤紫菜上,約0.5cm的薄厚就可以了。
  • 步驟 5/13
    抹好後均勻的撒上芝麻
  • 步驟 6/13
    依次抹上備好的食材擠入沙拉醬,黃芥末醬(圖片中沒有顯示黃芥末醬)個人建議放黃芥末醬口感更好。
  • 步驟 7/13
    然後雙手的拇指和食指捏住壽司簾的起端往前向上,其它三指按住壽司將其捲起,來回滾幾下固形。
  • 步驟 8/13
    又做了一份反轉式壽司卷,在烤紫菜下面鋪上一層保鮮膜。
  • 步驟 9/13
    同樣抹上相同的食材,同樣的手法將其捲起。
  • 步驟 10/13
    同樣滾幾下固形
  • 步驟 11/13
    刀兩面抹油,將壽司卷切成等同寬窄的段兒。
  • 步驟 12/13
    是不是很有食慾呢(^_-)
  • 步驟 13/13
    配上韓式大醬湯,美美的享受早餐吧!
小貼士

米飯抹在烤紫菜上約0.5cm厚最佳。

釋出於 2019-01-10
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