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營養早餐豬肉漢堡
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時間:30分鐘-1小時
食材
漢堡 三個
調好的肉餡 一份
生菜 適量
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    一、甜麵包(分量:6個)高筋麵粉140克,水75克,細砂糖20克,黃油15克,雞蛋液10克,鹽1/4小勺,乾酵母1小勺,奶粉1小勺,黑芝麻適量,雞蛋液適量(刷表面)烘焙:烤箱中層,180度,約12分鐘製作過程:1、根據一般麵包製作方法,把所有材料揉成麵糰2-3、黃油軟化,包入麵糰中。4-5、揉至能拉出薄膜的擴充套件階段。6、在28度左右基本發酵1個小時後(發酵到2.5倍大)。
  • 步驟 2/4
    7-8、排氣,分割成6份,揉圓,蓋上保鮮膜進行15分鐘中間發酵。9、再次揉圓整形,放到烤盤上擺好,留出一定的距離,要漲二倍的,距離留的大一些。進行二次發酵。介紹一個方法(微波爐發酵麵包,把麵包整好型放在烤盤上,蓋好保鮮膜,放到一個自備的支架上,下面用容器裝上熱水,關門,等著好了。40分鐘左右就好了,中間注意水涼了要換一碗熱水。)10、二次發酵後的麵糰,比原來胖了很多。涮上一層全蛋液。11、表面撒上一層芝麻。12、放入烤箱,180度,中層,15分鐘左右,表面金黃即可。祁和烤箱溫度比較準確。
  • 步驟 3/4
    二、肉餅的製作材料:豬瘦肉餡300克,黃油30克,雞蛋30克,白洋蔥20克,大蒜2瓣,普通麵粉15克,料酒1小勺,黑胡椒粉1/2小勺,鹽1/2小勺,辣椒粉1/2小勺烘焙:200度,約20分鐘,烤12分鐘的時候翻面。製作過程: 1、瘦肉餡用刀再好好剁一剁,剁到有一定粘度了再進行調餡,效果更好。在剁餡的過程中把所有辣椒粉、黑胡椒粉、鹽加入到肉餡中,可以更好的入味。 2、黃油進微波熔化以後加入到肉餡中,加入料酒、普通麵粉、雞蛋,順同一個方向用力攪拌至上勁。 3、加入切碎的白洋蔥末和大蒜泥。拌好備用。 4、用手拍成肉餅,放入烤盤中,200度12分鐘的時候翻面再烤一會就好了。真香!
  • 步驟 4/4
    三、漢堡的製作過程(絕對是一個最高興的過程)配料:漢堡坯一個、生菜少許、沙拉醬少許(裝入裱花袋中更方便)也可以加入雞蛋、芝士。如何DIY看自己的口味。希望大家早餐愉快。漢堡出爐了,你能忍得住不先吃一個嘛。這樣做出來的漢堡還愁孩子不吃菜嘛。
小貼士

四、小提示

第一次做麵包,也沒太多的經驗,感覺面揉起來越來越有感覺,手工揉麵也是一種享受。

1、肉餅可以依照自己的口味加入其它餡料,但肉一定要瘦,而且要定在攪至上勁。

2、蔬菜可以根據自己的想法多加一點。

3、這個製作成雙層的巨無霸應該更美味,哈哈。

釋出於 2018-11-05
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