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蒜子黑椒牛仔骨
4.5萬 熱度
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殳夢菡虛
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隨便做都很美味的宴客佳餚。
時間:10-30分鐘
食材
牛仔骨
250克
大蒜
2個
洋蔥
半個
雞蛋
1個
蔥青
1段
頭抽
3茶匙
鹽
1/2茶匙
白糖
1茶匙
料酒
1~2湯匙
黑胡椒碎
適量
橄欖油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
主要材料備齊;
步驟 2/8
洋蔥、蔥青切絲,蒜瓣剝好後,大點的蒜瓣切半備用;
步驟 3/8
牛仔骨切成均勻的大小,放入洋蔥絲,半茶匙鹽、三茶匙李錦記頭抽,一茶匙鹽、少許橄欖油、少許蛋清;
步驟 4/8
抓勻醃製15分鐘;
步驟 5/8
熱油鍋爆香蒜瓣;
步驟 6/8
接著下醃好的牛仔骨快速翻炒,期間加少許料酒烹煮;
步驟 7/8
接著碾磨適量黑胡椒碎撒上,烹煮1~3分鐘,具體時間可根據個人喜好的牛仔骨熟度決定;
步驟 8/8
關火,撒入蔥絲拌勻即可。
小貼士
1、如果希望擺盤美觀,可以在醃製後取出洋蔥絲再烹飪;
2、料酒可以增加牛仔骨表面的焦香味,但是在醃製的時候不用放,烹飪的時候放就好。
釋出於 2018-09-25
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