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紫薯土豆泥
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長情

紫薯粗纖維比較多,利於腸道蠕動,但做土豆泥會偏幹,所以加了點牛奶,又頂飽又營養又減肥~啦啦啦

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 適量
土豆 適量
黃油 適量
牛奶 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    土豆紫薯削皮切小塊,紫薯顏色比較深,喜歡什麼口味顏色自己調比例~
  • 步驟 2/2
    上鍋蒸20分鐘到半小時,然後加牛奶黃油糖鹽打泥~好啦~
釋出於 2018-07-16
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