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燕麥水果能量棒
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這款能量棒做法很簡單,但是小身材大味道!君之配方里面是黃油,因為最近減肥所以改成了橄欖油,味道可是一點不打折哦!
時間:30分鐘-1小時
食材
桂格即食燕麥片
100g
高筋粉
25g
全蛋液
20g
蜂蜜
20g
細砂糖
30g
橄欖油
40g
芒果乾
25g
蔓越莓幹
25g
提子乾
25g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
原材料合影。
步驟 2/5
將蛋液、蜂蜜、糖和橄欖油混合在一起,攪拌均勻。
步驟 3/5
倒入燕麥片和水果乾,攪拌均勻。水果乾需要提前切小。
步驟 4/5
把切拌均勻的麵糊倒入模具中,按壓平整。模具四壁需塗抹橄欖油,這樣容易脫膜。
步驟 5/5
烤箱175℃中層25分鐘左右,看模具形狀和大小而定。顏色金黃,按下去硬了就可以晾涼切塊食用。早餐吃或者遊玩時吃都很好哦!
小貼士
糖量慎減,不然很容易散。
釋出於 2018-11-02
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