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BBQ海陸雙匯__週末犒勞自己

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吃著烤雞，喝著啤酒，看著韓劇，忙碌了一週，一定要好好犒勞自己，忘記減肥，忘記工作，關掉手機，享受自己的饕餮盛宴！哈哈！就是這麼任性！

時間:30分鐘-1小時

食材

鮮蝦 5只

雞腿 1只

意麵適量

小番茄 3個

洋蔥半個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

主料
步驟 2/13

其中三隻蝦去殼留尾，將雞腿和三隻蝦用適量海鮮醬油，鹽，黑胡椒，蜂蜜，歐芹醃製20分鐘
步驟 3/13

另外兩隻蝦，從背部切開，不要切斷，去掉沙線
步驟 4/13

將大蒜切小切，加黃油，鹽，黑胡椒，歐芹混合在一起
步驟 5/13

將黃油大蒜放在開背蝦中，烤箱預熱200度將蝦和雞腿一起烤，10分鐘後取出蝦，蝦易熟，將雞腿翻面塗蜂蜜繼續烤10分鐘，取出
步驟 6/13

把番茄放烤過雞腿的烤盤上，烤10分鐘就好！
步驟 7/13

大蒜洋蔥切碎，鍋中放一塊黃油，炒香大蒜和洋蔥，把醃製的蝦放入，煎熟
步驟 8/13

加入意麵醬，義大利混合香料，少許鹽，黑胡椒炒均勻
步驟 9/13

加小半碗水，煮5分鐘，關火
步驟 10/13

開水加少許油和鹽煮麵8分鐘，撈出衝下冷水
步驟 11/13

放入醬中拌均勻
步驟 12/13

裝盤
步驟 13/13

開吃

小貼士

可以烤任何喜歡的東西，可以加辣椒！隨心所欲享受我們的週末！

釋出於 2018-10-24