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無油健康炸雞翅——九陽空氣炸鍋
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四葉草

想吃油炸美食？天熱不想去廚房，秀美麗的季節怕長肉，實在忍不住就讓九陽空氣炸鍋來幫你吧，無油低脂空氣炸，健康好吃少長肉。

食材
雞翅中 10塊
醃料 15克
花椒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    翅中洗衣淨中間用刀切個口子，方便入味。與醃料均勻拌勻，醃1個小時左右。
  • 步驟 2/6
    空氣炸鍋裡鋪錫紙。
  • 步驟 3/6
    200度預熱5分鐘。
  • 步驟 4/6
    將醃好的雞翅平排在炸鍋內。
  • 步驟 5/6
    200度烤15分鐘。
  • 步驟 6/6
    短短時間就可吃到美味又健康的雞翅嘍。
小貼士

中間可翻面，這樣兩面金黃更漂亮哦。醃料可用自己喜歡的，這個隨意。

釋出於 2018-09-28
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