Name: 今日健身餐，香菇雞胸肉丸子
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 鄂菜
Ingredients: 雞胸肉 150g; 香菇 適量; 秋葵 5個; 土豆 2小個; 紅椒 半個; 玉米 半個; 木耳菜 適量

今日健身餐，香菇雞胸肉丸子

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躍頰背孟噸

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今天做了雞胸肉

時間:10-30分鐘

食材

雞胸肉 150g

香菇適量

秋葵 5個

土豆 2小個

紅椒半個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

雞胸肉和香菇切成小塊
步驟 2/6

料理機打成肉泥以後放入鹽，胡椒，澱粉攪拌均勻
步驟 3/6

鍋裡放幾滴橄欖油，薑片，煮丸子，丸子熟時放入木耳菜
步驟 4/6

土豆和紅椒切絲，少油少鹽炒熟
步驟 5/6

秋葵用水燙一下，放少量油炒，加一點生抽
步驟 6/6

擺盤今天的健身餐就做好啦

釋出於 2018-07-20

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