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補血暖胃～冬天最受女人寵愛的——紅棗枸杞薑茶
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安琪詩雁批

由於飲食生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓氣血暢通，改善痛經，這個效果是非常好的。平常有事兒沒事兒多喝喝，不要等到痛的時候才喝，這個可不是神藥藥到就能病除哦。注:薑茶絕對不能晚上喝。

食材
姜 適量（喜歡辣就放多點，不喜歡就少點）
紅棗 十五個左右
枸杞 一小撮
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    姜洗淨切成片。枸杞洗淨備用。只喝茶的就可以像我這樣把紅棗切邊，把味道全都煮出來。想另外吃就整個放下去
  • 步驟 2/6
    紅棗枸杞姜一起倒下鍋，加適量水，中火煮十分鐘。（霧氣太大拍不清楚，不過還是可以看的出來紅棗出味兒了）
  • 步驟 3/6
    水滾之後加糖，味道調至適當，小火慢熬半小時。
  • 步驟 4/6
    叮！半小時後的成果
  • 步驟 5/6
    大冬天的早上，喝上一碗，暖暖的，很貼心～～現在基本上每天早上老媽出門前都要喝一碗，完了還要打包一杯出去做事情時候喝╮(╯▽╰)╭臉色紅潤了不少
  • 步驟 6/6
    愛她請給她紅棗薑茶~\(≧▽≦)/~
小貼士

辣一點沒關係，不建議喝太甜

釋出於 2018-08-01
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