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清熱南瓜小米雜米粥
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向夏狂影秋風
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時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 200g
小米 適量
小玉米渣 適量
東北大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    南瓜去皮，去瓤，洗淨備用。
  • 步驟 2/8
    把南瓜切成小塊，方便煮爛，放入電飯鍋。
  • 步驟 3/8
    電飯鍋內放入適量小米。
  • 步驟 4/8
    電飯鍋內放入適當小玉米碴，超市買的那種小顆粒的，大顆粒不易煮爛。
  • 步驟 5/8
    放入適當東北大米，或者自家煮飯的白米。
  • 步驟 6/8
    放水清洗幾遍，然後放入適量的水。
  • 步驟 7/8
    蓋上蓋子，選擇煮粥模式。
  • 步驟 8/8
    過半小時左右看下鍋，用勺子攪拌一下，如果覺得南瓜粒太大，可以用勺子在鍋中把南瓜適當碾碎一下，煮好後拔插頭，營養又美味的南瓜粥出爐了，夏天吃著特別好！
釋出於 2018-07-02
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