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蝦仁南瓜拌飯
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天氣熱了稍微動一下就滿身大汗,出汗過後感覺全身沒勁打不起精神,這樣一來人就變得越來越懶,一切從簡。
時間:30分鐘-1小時
食材
大米
1.5杯
紫米
1/3杯
鮮蝦
12個
青豆
少許
南瓜
200g
料酒
半勺
耗油
半勺
食用油
少許
鹽
適量
蒜
2個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好所需的食材
步驟 2/10
大米和紫米用洗水淘洗過後,放入電飯煲中,加入適量的水浸泡10分鐘
步驟 3/10
電飯煲接通電源,選擇柴火飯功能,按開始鍵
步驟 4/10
南瓜用刷子將皮反覆刷洗乾淨,隨意切大塊
步驟 5/10
鮮蝦去皮和蝦線洗乾淨後加料酒醃製3~5分鐘
步驟 6/10
鍋裡倒入少許油放入蒜小火炒出香味後,加入蝦仁一起翻炒
步驟 7/10
等蝦仁炒至表面變色時,加入洗乾淨的青豆一起翻炒
步驟 8/10
大約炒30秒左右加入南瓜、耗油和少許鹽一起翻炒均勻關火
步驟 9/10
開啟電飯煲鍋蓋放入炒好的菜,蓋上蓋子繼續煮
步驟 10/10
等待電飯煲跳至保溫狀態時關掉電源燜3~5分鐘即可
小貼士
南瓜、青豆、蝦仁等煮的過程中易出水,煮米飯時按正常的水量新增
釋出於 2018-10-15
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