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銀耳百合蓮子羹
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卡片ally

美白祛斑,幫助肝臟排毒

時間:1-2小時
食材
銀耳 適量
百合 適量
蓮籽 適量
紅棗 適量
枸杞 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備適量蓮籽,銀耳,百合,枸杞,冰糖
  • 步驟 2/3
    洗乾淨,加水沒過食材,大火煮沸,轉文火燉制一個小時
  • 步驟 3/3
    盛入碗中,晾涼以後食用最佳
小貼士

蓮籽,銀耳,百合,冰糖先下入鍋內,關火以後再放入枸杞。

釋出於 2018-10-01
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