jxcaipu logo
銀耳百合蓮子湯
11.4萬 熱度 28 收藏
deflection恐懼

銀耳含有很高的膠原蛋白，美容效果媲美燕窩。但是價格低廉，深受老百姓的喜愛。秋天銀耳，蓮子，百合組合在一起。起到了很好的，潤肺滋補的效果。

時間:1-2小時
食材
銀耳 半朵
蓮子 適量
幹百合 適量
桂圓肉 幾顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    銀耳蓮子百合浸泡一小時。
  • 步驟 2/4
    泡好後洗淨，放入電燉盅裡。加入適量清水，加幾個桂圓肉。
  • 步驟 3/4
    放進電燉鍋裡，調甜品湯模式。預設2.5小時，燉1.5小時即可。
  • 步驟 4/4
    成品圖。滿滿的膠原蛋白。
小貼士

銀耳要選乾燥的。顏色發灰有黴味的，千萬不要買。蓮子要選帶清香味，飽滿的為佳。

釋出於 2018-06-20
43
相關菜譜
寫評論