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清燉珍珠雞
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傾城的美麗莊

每次回汕頭,總喜歡買一些野味回蘇州享用。這次也不例外,買了只珍珠雞,用清燉法,各種營養成分溶於湯中,香味、營養不會流失,燉出的湯質清澈,湯汁鮮美,肉質酥爛。春季喝雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。 珍珠雞骨骼纖細,頭頸細小,胸腿肌發達,身體近似橢圓形,肉質細嫩、營養豐富、味道鮮美。與普通肉雞相比,蛋白質和氨基酸含量高,而脂肪和膽固醇含量很低,是一種具有野味的特禽。

時間:1-2小時
食材
珍珠雞 750g
礦泉水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材:珍珠雞。
  • 步驟 2/8
    將珍珠雞擇洗乾淨,切塊。
  • 步驟 3/8
    焯燙一下,再次洗淨。
  • 步驟 4/8
    放入隔水燉盅裡。
  • 步驟 5/8
    倒入煮滾的礦泉水。
  • 步驟 6/8
    蓋鍋蓋,通電,選擇快燉,3小時。
  • 步驟 7/8
    時間到。
  • 步驟 8/8
    即可斷電。
小貼士

用礦泉水來燉珍珠雞,湯汁更加甘香醇和。

釋出於 2018-06-26
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