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寶寶蔬菜魚片粥
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inasmuch靦腆

寶寶早上不愛吃飯，煮這個開胃還愛吃，又好吃

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 幾朵
土豆 一小塊
胡蘿蔔 一小段
魚片 適量
醬油 適量
醋 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
生粉 適量
姜 一片
蒜頭 一瓣
芝麻油 適量
稀飯 一碗
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    先把土豆，胡蘿蔔，西蘭花，洗好，切成小塊，跟具寶寶嚼能力切大小，在把魚處理好切片，把魚片放碗里加醬油，少許鹽，醋，薑片切絲，蒜切末，胡椒粉，生粉醃好待用
  • 步驟 2/4
    先把胡蘿蔔跟土豆放鍋裡先煮，放水多放一點，胡蘿蔔跟土豆都不意熟，煮到熟了在放西蘭花
  • 步驟 3/4
    蔬菜都熟了放一碗煮好的稀飯，等水煮幹一點，在放魚片，煮開4，5分鐘就好，先不關火放了芝麻油在關，其他調料不用放
  • 步驟 4/4
    芝麻油放好拌均勻關火好了，這圖片是成品早上急沒時間拍圖
小貼士

我是煮給1歲半的寶寶吃，菜都比較大塊，芝麻油是我自己弄的

釋出於 2018-09-03
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