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三豆湯
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黑豆補腎養顏、益脾補血,紅豆清熱解毒、利尿消腫;綠豆解暑止渴,三豆一起煮可以互補劣勢,適合夏天喝。
時間:1-2小時
食材
紅豆
適量
綠豆
適量
黑豆
適量
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
將三豆一起放水裡浸泡三小時;
步驟 2/4
洗淨倒入高壓鍋,放入適量清水和冰糖;
步驟 3/4
開火煮,放氣後轉小火再煮10分鐘左右關火;
步驟 4/4
成品。
釋出於 2018-12-22
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