進入三伏天了，居高不降的高溫天，讓人非常的不舒服，沒有胃口吃飯，沒有力氣工作，夜晚吹著空調也睡不踏實，但日子就是這樣，一天一天過……掌管我們飲食的孃親，就天天的綠豆湯，銀耳湯，南瓜湯的，換著花樣煮好，待我們下班回家吃。眾所週期，綠豆有清熱解毒的功效，但單獨喝綠豆湯，對體寒的人來說，並不是一件好事。咱們就可以搭配一些其它的食材，中和調節它。跟隨牛媽的腳步，煮一鍋好食好味的養生綠豆湯吧……因為家裡沒有蓮子，就替換成了薏米。薏米：享有“生命健康之禾”的美稱，易消化吸收，對減輕胃腸負擔、增強體質，健脾去溼有益，常吃可以保持皮膚光澤細膩，美白肌膚。搭配綠豆一起煮食，是一款清熱祛溼的好湯水哦。簡簡單單的幾步，讓你盡享美味，如此人生，甚好！