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荷葉綠豆湯
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不正常人類栤絆

最近孩子學習壓力大睡眠不足,造成滿臉小豆豆,正是愛美的年紀,每天都要我幫她找一些偏方治療,自己鬱悶難當。^_^,都是這個年紀過來的,怎麼會不理解孩子的心情。於是上網查找了一些資料,青春期痤瘡,其實是很正常的,壓力大,睡眠不足都會造成。這個學習壓力和睡眠問題,高三的孩子是沒有辦法的事,不過飲食調節,當媽媽的還是能為她做到。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。、綠豆有排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。這款荷葉綠豆湯,可以排毒去熱,對於青春期痤瘡有輔助治療的作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
幹荷葉 10g
綠豆 50g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    綠豆洗淨用清水浸泡10分鐘。
  • 步驟 2/7
    鍋中加入適量冷水放入洗淨的幹荷葉。
  • 步驟 3/7
    再把綠豆倒入。
  • 步驟 4/7
    加蓋大火煮開,小夥燉煮30分鐘。
  • 步驟 5/7
    然後把荷葉撈出不要。
  • 步驟 6/7
    加入白糖。
  • 步驟 7/7
    白糖煮化綠豆開花關火。
小貼士

幹荷葉超市乾貨貨架可以找到,或者去藥店購買。

用冷水煮綠豆湯,綠豆不會發紅。

釋出於 2022-10-06
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