這連續幾天的高溫天氣真的很考驗人的體質的。家裡先生最近身體發了很多汗疹,空調間會退些,一熱全身疹子。這個頑固派不肯就醫,說是體內毒素髮出來會自愈的。我從藥典裡翻出來的方子,想用草藥煎水給他喝也不要。好在相信綠豆解毒。於是我每天變著食材搭配煮綠豆湯給家人喝。這次我用了幹百合配伍綠豆,最後加了冰糖和薄荷水。百合有很高的藥用價值。解毒、理牌健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。所以要將綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。
1,寒冷體質、虛弱或正服藥者,不適合喝。
2,腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
3,不要過量喝綠豆湯,否則可能會出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性經期更不要過量喝綠豆湯。