【瘦身】{荷葉綠豆粥}
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-宏親-
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瘦身佳品
即美味又健康！！！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備ＯＫ！！！ -
步驟 2/7
荷葉洗淨，剪成塊入料盒內煮水，水開後大約煮上5分鐘即可。
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步驟 3/7
撈出料盒，放入浸泡2小時的綠豆。
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步驟 4/7
大米浸泡2小時，加入適量清水打成米漿。
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步驟 5/7
中火煮至綠豆熟爛。
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步驟 6/7
倒入米漿後不停攪拌，放置粘鍋。
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步驟 7/7
轉小火10分鐘左右煮至黏稠即可。
小貼士
裡面還可以加其他 如百合，桂圓等 看自身體質需求調配
釋出於 2018-11-04
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