jxcaipu logo
奶白菜肉丸煲
8.4萬 熱度 33 收藏
婉麗gangster

肉丸買的是安井牌的，我超愛這家出品的撒尿牛肉丸，不過這次沒有買到，就買了牛肉丸和香菇貢丸，味道也很贊。

時間:30分鐘-1小時
食材
奶白菜 3棵
肉丸 10只
鹽 適量
油 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好材料，奶白菜洗乾淨，接適量的清水。
  • 步驟 2/4
    把肉丸放入，煮開後，下幾滴油。
  • 步驟 3/4
    放入奶白菜，中火煲約15分鐘至奶白菜綿軟。
  • 步驟 4/4
    加入一點點雞精提鮮，食鹽調味即可。
小貼士

奶白菜中葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值，奶白菜能幫助分解與乳腺癌相關的雄激素，常食能防止乳腺癌的發生，它還含有豐富的纖維素及微量元素硒，也有助於預防結腸癌。

釋出於 2018-06-21
176
相關菜譜
寫評論