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蜂蜜蒸老南瓜---美容養顏
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拉扯complexity

這是一道老少皆宜的菜譜哦,而且營養美容價值極高哦,每年我家鄉下屋後面那一塊地都會種一大片兒,到了季節直接去摘,很香甜,那一段時間我都會做各種關於南瓜的美食,甜的鹹的。。。

食材
南瓜 400g
鮮百合 30g
紅棗 20g
葡萄乾 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅棗清洗乾淨,新鮮百合網上有,葡萄乾清洗下
  • 步驟 2/10
    哈哈咋感覺這個南瓜長得像葫蘆呢。。。。一定要出霜的南瓜才甜哦。。
  • 步驟 3/10
    取一小節,去皮洗乾淨備用
  • 步驟 4/10
    洗淨去皮的南瓜切條形,改切成塊,
  • 步驟 5/10
    取一個乾淨的碟子,放上南瓜塊,擺好造型哈。。
  • 步驟 6/10
    將洗淨的紅棗切開,去核,再把果肉切成小粒兒
  • 步驟 7/10
    把切好的紅棗粒兒放入南瓜的中心,再放入洗淨的百合。。
  • 步驟 8/10
    最後點綴上洗淨的葡萄乾,靜置一會兒,蒸鍋上的水燒開,放入蒸盤,蓋上蓋子,用大火蒸約十分鐘左右取出蒸好的食材。。。
  • 步驟 9/10
    淋上的蜂蜜即可。。。
  • 步驟 10/10
    不管是宴客還是老人小孩都很適合哦,蜂蜜根據自己喜好的甜度適量的新增哦。。。
小貼士

喜歡美食的親可以關注我弟弟微信哦,有美食群:yuner6421,lizi286421都可以。。。

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釋出於 2019-01-25
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