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營養小米粥
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英武可

是腸胃不好者,老年人,孕媽媽,小孩子的最佳選擇

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 半碗
紅棗 五粒
枸杞 適量
冰糖 適量
紅糖 兩勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    1.先將小米提前浸泡半小時。2.煮一小鍋水,待水溫慢慢上升倒入小米。3.轉小火煮二十分鐘,然後放入紅糖提色。4.到小米慢慢變軟放入紅棗,繼續煮二十分鐘。5.最後放入冰糖,加入枸杞,煮三分鐘即可。
小貼士

糖量適中即可

釋出於 2018-11-06
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