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阿根廷紅蝦 蜆子肉 養胃小米粥 營養健康宵夜早餐
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所言皆塵土

小米粥養胃

總喝也是會膩的

加鴨蛋 加鹹菜 加蟹黃醬都不錯

這次加海鮮煮一下

深夜來一碗解解饞吧

時間:10-30分鐘
食材
小米 一碗
水 一鍋
阿根廷紅蝦 幾隻
蜆子肉 適量
料酒 2勺
白胡椒 一小勺
鹽 雞精 適量
小蔥蔥花 一點點
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蝦和蜆子肉 洗淨
  • 步驟 2/7
    倒入料酒 去腥
  • 步驟 3/7
    加一點點鹽和白胡椒 入味
  • 步驟 4/7
    鍋裡水煮開
  • 步驟 5/7
    倒入小米 中小火煮到粘稠大致20分鐘
  • 步驟 6/7
    把小米粥盛在砂鍋裡面 然後加鹽 雞精 放入蜆子肉和蝦 繼續煮
  • 步驟 7/7
    出鍋撒一點點蔥花太美味了 開吃
小貼士

三文魚煎的話有點柴，我喜歡用來煮粥，醃過後肉也嫩滑，適合1.5歲以上寶寶食用

釋出於 2018-12-23
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