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步驟 1/8
準備食材:絲瓜削皮;幹蝦仁泡水15分鐘使其變軟;蒜頭切碎;蔥切成蔥花。
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步驟 2/8
絲瓜切成約如食指長短的段,每段的橫斷面切十字刀至半,不要切到底。
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步驟 3/8
用手指將中間的瓜瓤壓一下使其凹陷成盅。
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步驟 4/8
蝦仁、蒜蓉置一碗中,加鹽、生抽、食用油拌勻。
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步驟 5/8
將蒜蓉蝦仁填入絲瓜盅。
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步驟 6/8
罩上保鮮膜,上籠蒸10分鐘,或微波爐中大火轉5分鐘。
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步驟 7/8
蒸熟取出,即可食用。
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步驟 8/8
喜歡蔥味的,可將泡蝦仁的水倒入炒鍋燒開,撒入蔥花,水澱粉勾芡後澆在菜上,也很好吃。