山藥紅棗燉雞湯（補氣血）
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一隻皮d
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脾胃比較虛。中藥吃不好，改食補了。山藥就是健脾胃的。紅棗補氣血，雞也是溫補的。把它們煲湯，清甜，溫補好氣色。
烹飪步驟
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步驟 1/8
土雞，切塊，不需要太小 -
步驟 2/8
山藥，切滾刀塊
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步驟 3/8
紅棗，枸杞，洗乾淨備用
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步驟 4/8
炒鍋給點油，把薑片和雞炒一會，讓雞沒有血色就好
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步驟 5/8
山藥和炒好的雞，倒入煲湯鍋，給適量水，
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步驟 6/8
煲湯鍵
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步驟 7/8
煲1個小時了給紅棗枸杞，在煲30分鐘就好啦。然後給2小勺鹽就可以吃啦。
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步驟 8/8
超級鮮美有營養
釋出於 2018-06-15
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