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辣炒秋葵
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淡墨文竹秋竹
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時間:10-30分鐘
食材
秋葵 10個
臘腸 1根
泰椒 5個
蒜片 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    秋葵改刀,泰椒也改刀備用。
  • 步驟 2/4
    臘腸切成片狀備用。
  • 步驟 3/4
    鍋中倒入適量的油,加熱後放入蒜片,炒出香味放入臘腸翻炒,接著加入改好刀的秋葵和泰椒,加入適量的鹽和雞精調味即可(炒制大概5分鐘即可。)
  • 步驟 4/4
    成品,秋葵對心腦血管特別好。
釋出於 2019-01-15
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