蒜香蓋澆青菜（下飯神器）
7.5萬 熱度
17 收藏
樂靖陽鍋
關注
減肥的時候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不發胖的青菜是最好的選擇！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/2
大蒜拍碎，切好。鍋燒熱加橄欖油，放大蒜翻炒出香味。玉米澱粉加適量水調勻，倒入鍋內，加蠔油，味極鮮，鹽，味精，白糖，調好味，翻炒至冒大泡泡就可以澆在青菜上了！ -
步驟 2/2
拌勻就可以開吃啦！味道真的是太讚了！好吃不怕胖！盤子都吃的乾乾淨淨的！拌飯吃簡直完美！
小貼士
青菜焯水時間不要過長。
釋出於 2019-02-07
相關菜譜
-
蒜香蠔油秋葵（下飯版）菟慖蟲魔韓立28.6萬 熱度 15 收藏
-
下飯神器 - 番茄魚 （番茄汁魚泥）心事stillness7萬 熱度 69 收藏
-
快手菜——辣炒胡蘿蔔芹菜（下飯的好便當）罔安i高岑10.4萬 熱度 25 收藏
-
蒜苗回鍋肉～下飯神器含容笑語淺酌9.1萬 熱度 59 收藏
-
下飯神器之辣白菜土豆片哪釋趾說合8.8萬 熱度 31 收藏
-
香辣肉沫豆腐角-----下飯神器粗細cable7.8萬 熱度 30 收藏
-
【香辣啤酒雞翅】 下飯神器蛋撻9.1萬 熱度 25 收藏
-
下飯神器酸筍炒小魚乾一碗11.1萬 熱度 56 收藏
-
下飯神器！番茄小米辣炒牛肉末！淇滬上雨天顏雨15.5萬 熱度 8 收藏
-
超辣豆豉黃芽菜（下飯版）南圖末生的臭臭9.5萬 熱度 31 收藏
-
紅燒肉燒蛋（家常菜，下飯絕佳）負能量阿寧10.1萬 熱度 10 收藏
-
蒜香烤海蠣子（燒烤生蠔）翁孤浪王者9.7萬 熱度 13 收藏
-
下飯神器-----春筍鹽菜肉末reed咖啡7.6萬 熱度 17 收藏
-
雞米芽菜-下飯神器麥田稻鶯袁哊常10.3萬 熱度 42 收藏
-
下飯神器 雞米芽菜睡懶覺8萬 熱度 36 收藏
-
下飯神器---老乾媽炒香乾怢完成器廣器7.5萬 熱度 83 收藏
-
簡單易做的下飯神器——魚香茄子如焚goodness12.1萬 熱度 42 收藏
-
香菇雞肉粥（電飯煲版）蟬羽climax11萬 熱度 39 收藏
-
茄汁牛肋排（下飯利器！）大方gossip7.5萬 熱度 23 收藏
-
爽脆黃瓜炒肉（下飯一流）道釋商贅贗6.2萬 熱度 27 收藏
