自家的玉米打的苞谷糝（玉米糝），那真是好吃，顏色金黃金黃的，澱粉含的也多，很容易就能煮的粘稠粘稠的，多吃粗糧特別有益身體健康，尤其是現代人的飲食太精細了，肉類也攝入比較多，所以要經常吃些粗糧來幫助腸道排毒。這個苞谷糝，幾分鐘就能搞定，做早餐再合適不過了。