最近身體一般般 容易疲憊 排毒不是很好 長了細細的小斑點 瘋狂的掉頭髮 o(>﹏<)o

雖然清腸排毒不能治癒所有不適 但是對皮膚會很好 鹽水清腸神馬的 我實在是喝不慣 還是檸檬蜜沖水好喝 酸酸甜甜的 每天三杯檸檬水~ 皮膚白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮

****親愛的們 檸檬檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆...這些東西基本都是感光性食物 晚上可以食用 是因為吃完之後不會有強光干擾 過多的攝入紫外線使黑色素沉澱 白天食用的話出門會有紫外線 容易導致皮膚變黑喲！****