紅莧菜炒肉
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羽逸之光糜
關注
莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備食材 -
步驟 2/8
莧菜擇好洗淨切段，肉切片，準備蔥花
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步驟 3/8
鍋燒熱倒油將肉、蔥花放入煸炒
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步驟 4/8
將莧菜放入煸炒
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步驟 5/8
放適量的料酒煸炒
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步驟 6/8
放適量的醬油煸炒
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步驟 7/8
放適量的鹽煸炒
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步驟 8/8
好了盛盤
小貼士
無
釋出於 2022-05-29
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