莧菜炒肉
4.3萬 熱度
124 收藏
淇滬上雨天顏雨
關注
莧菜富含膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便秘。 同時常吃莧菜可增強體質，所含 比茄果類高，有“長壽菜”之稱。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
莧菜洗淨，切成小段 -
步驟 2/7
鍋內熱油，放入蔥花煸炒
-
步驟 3/7
放入五花肉煸炒
-
步驟 4/7
先放入莧菜梗煸炒
-
步驟 5/7
放入莧菜葉翻炒
-
步驟 6/7
加入適量醬油
-
步驟 7/7
出鍋前加入適量食鹽即可
小貼士
莧菜的葉子容易破，要把莧菜洗乾淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。
釋出於 2022-06-09
相關菜譜
-
紅莧菜炒肉羽逸之光糜4.1萬 熱度 174 收藏
-
紅莧菜炒肉夏Luxuriant3.2萬 熱度 126 收藏
-
黃瓜莧菜炒肉寺都漚透盅5.9萬 熱度 775 收藏
-
芹菜炒肉絲痰湧匚辜採9327 熱度 170 收藏
-
泡菜炒肉片求雪柏買9939 熱度 170 收藏
-
手撕包菜炒肉片惠甄浮期妄年1.4萬 熱度 127 收藏
-
梅乾菜炒肉末膽怯respectable1.5萬 熱度 187 收藏
-
榨菜炒肉taper任盈盈1.2萬 熱度 103 收藏
-
酸菜炒肉一兩cite8570 熱度 135 收藏
-
捲心菜炒肉邪釩孜浩瘸8931 熱度 145 收藏
-
酸菜炒肉絲pantry愛遲到1.4萬 熱度 98 收藏
-
榨菜炒肉丁講道義colonist8432 熱度 141 收藏
-
洋白菜炒肉乄續約這一段情常1萬 熱度 183 收藏
-
莧菜炒飯好侗簿毓瘸1.5萬 熱度 116 收藏
-
芹菜炒肉絲釗運晟踐9518 熱度 148 收藏
-
芹菜炒肉絲_野生草莓1.3萬 熱度 171 收藏
-
小白菜炒肉性感bandit1.3萬 熱度 166 收藏
-
酸菜炒肉皮英睿案1.4萬 熱度 154 收藏
-
手撕洋白菜炒肉麴運鋒炒1.4萬 熱度 120 收藏
-
木耳白菜炒肉片沈押韻的悲傷1.4萬 熱度 108 收藏
