雞蛋木耳菜花
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這是一道營養豐富的菜餚，菜花具有防衰老，抗氧化的功效，還含有豐富的維生素。雞蛋木耳炒菜花能生津止渴，健胃消食，美容養顏，降壓降脂等功效。無論是誰都要多吃。
烹飪步驟
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步驟 1/8
菜花掰塊洗淨 -
步驟 2/8
用水焯一下
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步驟 3/8
鍋開撈出
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步驟 4/8
炒雞蛋
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步驟 5/8
木耳泡好洗淨撕小朵
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步驟 6/8
蔥熗鍋
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步驟 7/8
倒菜花翻炒
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步驟 8/8
放鹽味精倒雞蛋木耳翻炒均勻出鍋
小貼士
菜花一定要焯一下，但不要焯火大。
釋出於 2023-09-12
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