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藕片炒大蝦
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睡懶覺

秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”。

時間:10分鐘內
食材
350g
適量
適量
生抽 適量
豆瓣醬 適量
熟蝦 10只
黑木耳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    藕去皮切片。
  • 步驟 3/9
    起油鍋放入黑木耳和藕。
  • 步驟 4/9
    放鹽。
  • 步驟 5/9
    放生抽。
  • 步驟 6/9
    稍放點水。
  • 步驟 7/9
    煸炒1分鐘後放入蝦。
  • 步驟 8/9
    放豆瓣醬翻炒。
  • 步驟 9/9
    最後撒上蔥花即可。
小貼士

蝦不要太早放,否則蝦肉會縮小。

釋出於 2024-02-06
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